サロンでリンパ流しを受けてくださったお客様から、
「翌日に少し熱っぽくなったのですが大丈夫でしょうか？」
というご質問をいただくことがあります。
結論から言うと、リンパ流しの後に一時的に熱が出ることは珍しくありません。
これは「体の自然な反応」である場合が多いのです。
🌸 リンパ流し後に熱が出る理由
- 好転反応（デトックス反応）
リンパを流すことで、体にたまっていた老廃物や疲労物質が一気に動き出します。
その過程で体が一時的に熱を出して調整することがあります。 - 血流が良くなるため
リンパマッサージは血流も促進します。体がポカポカして体温が上がり、熱っぽく感じることがあります。 - 免疫が働き出すサイン
体がリセットされる時に免疫が活性化し、発熱という形で反応することもあります。
🌿 対処法
- 水分をしっかり摂る（常温のお水がおすすめ）
- 早めに休む、ゆっくり眠る
- 無理に体を温めすぎない（熱がある時は長風呂は避ける）
ほとんどの場合、翌日にはスッキリと体が軽くなる方が多いです✨
⚠️ ご注意ください
もしも
- 38度以上の熱が続く
- 強いだるさや吐き気がある
- 風邪のような症状が長引く
といった場合は、好転反応ではなく体調不良の可能性もありますので、医療機関の受診をおすすめいたします。
まとめ
リンパ流しの後の発熱は、多くの場合「体が老廃物を外に出しているサイン」。
安心してゆっくり休んでいただければ、数日後にはスッキリすることがほとんどです。
疲れが溜まっている方ほど、このような反応が出やすい傾向にあります。
安心して施術を受けていただけるよう、当サロンでも事前にご説明させていただきますので、ご不安なことはいつでもご相談くださいね🌸
コメント