最近は朝晩がぐっと涼しくなり、秋の気配を感じるようになりましたね。
気温差が大きい季節は、自律神経のバランスが崩れやすく、頭が重い・眠りが浅い・肩や首がこる…といった不調を感じる方が増えてきます。
私自身も庭の手入れをしていると、夏とは違った空気を肌で感じて「季節が変わったなぁ」と思う瞬間があります。
自然の移ろいと同じように、私たちの体や心も少しずつ変化しているんですよね。
そんな時こそおすすめなのが 「ドライヘッドスパ」 です。
頭皮をほぐすことで血流がよくなり、目や肩の疲れが楽になるだけでなく、深いリラックス感から「ぐっすり眠れた」というお声をたくさんいただきます。
季節の変わり目は、無理をせず、ほんの少し自分を労わる時間を持つことが大切です。
「最近ちょっと疲れが取れないな」「眠りが浅いな」と感じている方は、ぜひ一度サロンで癒しの時間を過ごしてみてください。
今週もお花とともに、ゆったりとお待ちしております🌸
コメント